透明感を演出！30代40代のベースメイクのポイントとは？ 大人の肌には、シミやシワなど隠したいものが多いですよね。とはいえ、ファンデーションを重ね塗りすると、老けて見える原因になることも。肌をきれいに若々しく見せるなら、大人の女性に適したベースメイクをマスターしましょう。ベースメイクのポイントを押さえることで、より透明感を感じられる肌をつくることができますよ。 そこで今回は、大人...
1日の疲れをリセットしよう。夜のじんわりリラックス法5選 仕事、人付き合い、家事、子育て…。毎日休む暇もないほど忙しいですよね。がんばり屋さんのあなたは、無意識に無理していることも多く、自分が思っているよりもずっと疲れやストレスが溜まっているもの。 1日の疲れは溜め込まず、その日のうちにリセットすることが大切です。夜眠る前に、疲れた心と身体をじんわりほぐすことで、「また明日がんばろう...
腸活でもっと素敵に！腸活に良い食事と習慣とは？ 健康的でキレイになるためには、腸の働きが重要です。腸を整えることで、美容やダイエットにおいて嬉しい変化が現れることもあります。腸内環境を良くするために、今日から腸活を始めましょう。毎日の生活の中で腸活を意識することで、今よりもっと自分に自信が持てるようになりますよ。 そこで今回は、腸活をするメリットや、腸活に良い食事と習慣について紹介し...
夏でも注意！体の冷え対策を始めよう 「夏で気温が暑いのに、なぜか手足が冷えている…」と気になったことはありませんか？もしかすると、夏にやってしまいがちな行為によって、体が冷えやすくなっている可能性があります。体の冷えは、健康や美容にさまざまな悪影響をもたらすことも。夏だからこそ、冷え対策をして体を守りましょう。 今回は、体が冷える原因や、冷えにくい体を維持するための方法について紹介し...
30代40代の眉メイクのポイントは？「素敵」を叶える描き方を紹介
30代40代の眉メイクのポイントは？「素敵」を叶える描き方を紹介 眉は顔の印象を左右する重要なパーツ。ですが、「眉の描き方が難しい」「どうやって描いたらいいかわからない」という人も多いでしょう。 実は眉は、ポイントを押さえることで簡単に描くことができます。また、30代40代の女性が、普段の眉メイクを見直して少し変えるだけで、もっと若々しくて素敵な印象になれますよ。 そこで今回は、30...